4 pers. Ingredienser 200 g sorte bønner eller hvide bønner 1 løg 1 stilk bladselleri 1 peberfrugt 1 squash ½ dl frisk hakket koriander eller bredbladet persille Marinade: 2 spsk....
4 pers. Ingredienser 2 julesalat 1 appelsin 20 g hasselnødder Marinade: saft af ½ citron 1 spsk. vand ½ tsk. dijonsennep evt. lidt sukker efter smag ...
Ingredienser 4-6 friske rødbeder 1 bdt. sennepsblade eller rucola hakket purløg Dressing: 1 spsk. dijonsennep 1 stor tsk. flydende honning salt, friskkværnet peber ½ dl balsamico 1½-2 dl olivenolie ...
4 pers. Ingredienser 4 kyllingebrystfileter 120 g hakket frisk spinat 1 rødløg, finthakket 1 mango, skåret i fine tern 1 spsk. frisk mynte, hakket 20 g frisk parmesan...
4 pers. Ingredienser 1 fed hvidløg, let knust 2 spsk. olivenolie ½ liter tomatpure på dåse 4 frisk basilikumblade, revet eller 1 knsp. tørret oregano salt, friskkværnet...
6 pers. Ingredienser 18 store kammuslinger 6 fed hvidløg i tyne skiver saft af ½ citron 2 dl olivenolie 1 blomkål 100 g rucola, godt skyllet salt, friskkværnet peber ...
4 pers. Ingredienser 4 kyllingebrystfileter 3/4 dl yoghurt naturel 0,1% 1 spsk. tandoori krydderi 1 tsk. olivenolie 1 pose hvedekerner Vital med spinat, tomat og tranebær, optøede 125...
4 pers. Ingredienser 4 laksefilet med skindside salt, friskkværnet peber Tomatsalsa: 300 g tomater 1 flækket, udkernet rød peber 1 udkernet rød chili 1 lille rødløg 1 spsk. friskhakket koriander saft...
4 pers. Ingredienser 2 modne mango, skrællet og skåret i tern 2 modne avocado, skåret i tern og dryppet med lidt limesaft 1 bakke San...
1 pers. Ingredienser 80 g broccoli 80 g grønne asparges skåret i stykker på ca. 3 cm. 100 g oksefilet i strimler ½ fed finthakket hvidløg 1...
4 pers. Ingredienser 200 g couscous 2½ dl kogende vand 500 g tigerrejer 1 agurke i tynde skiver 1 rød peberfrugt, finthakket ½ dl frisk koriander, hakket 1 dl...
4 pers. Ingredienser 1 rødbede, godt vasket 1 gulerod, i meget små tern 2 fed hvidløg, presset 2 tsk soya 1 spsk citronsaft 1 tsk dijonsennep 1 spsk olivenolie salt,...

Tilfældige Opskrifter