Æggenudelsalat emd kylling og peanuts

Æggenudelsalat emd kylling og peanuts

4 pers.

Ingredienser

2-3 kyllingefileter
3 spsk. hoisinsauce
250 g kogte æggenudler
1 dl ristede, saltede peanuts
400 g broccoli i små buketter
3 gulerødder i tynde stave
1 bdt. forårsløg, fintsnittede
2 stængler bladselleri, snittet på skrå
3 spsk. sesamolie og olivenolie
3 spsk. sesamolie
1 bdt. frisk koriander
Tilbehør:
evt. soya

Fremgangsmåde

Pensl kyllingefileterne med hoisinsaucen og lægges i en plastpose i 1 time i køleskabet.
Rens alle grøntsagerne, og skær dem ud. Kog nudlerne i letsaltet vand, efter anvisning på pakken. Køl dem af under koldt vand og lad dem afdryppe.
Steg kødet i 5 minutter på hver side på en (grill)pande, og hold det varmt under alufolie.
Brug en wok eller en dyb pande til at lave retten i. Rist først peanuts i 1-2 minutter, tag dem op. Steg grøntsagerne i en blanding af sesamolie og almindelig olivenolie. Start med broccoli og gulerod, og kom resten i efter et par minutter. De skal stadig være let sprøde.
Tag grøntsagerne op, og steg de afdryppede nudler i lidt ny olie. Hak korianderen groft, og bland nudler, grøntsager og koriander sammen. Skær kyllingen i skiver til at lægge øverst. Drys med peanuts.
Sæt gerne lidt soya på bordet, til at "dryppe" med.

Velbekomme.

Indsendt af Birthe

 


Opskrifter Traditionelle opskrifter Fedtfattige opskrifter Orientalske opskrifter Opskrifter med pasta Kageopskrifter og desserter Vegetarmad og vegetaropskrifter Billige opskrifterBirthes opskrifterSøg madopskrifterSlankekurTemasiderFestsange